美ボディを作るために間違ったダイエットはすぐにやめて！

美ボディプログラムは一番キレイに痩せる方法として、リバウンドのない
スリムな引き締まったボディを作っていきます。

→一番キレイに痩せる方法！美ボディプログラム



だから、もしあなたが今、痩せるために

● 脂肪を燃焼させるサプリメントを飲めば痩せる・・・
● 一食だけ違うものへ置き換えれば痩せる・・・
● 何々だけ摂っていれば何週間で痩せる・・・
● 一品だけ食品をとって健康的に痩せる・・・

などの謳い文句に踊らされて、そんなダイエットをされているのなら
今すぐやめてください。。。

古谷氏は、専門家の立場から言って、そんなことはまずないと言い切っています。

もし、このようなダイエットを続けると

● 栄養バランスが崩れてしまい、代謝が下がってしまいます。
● 結果、逆に痩せにくい体質になってしまいます。

このようになる前に、思いとどまってくださいね。


そもそも、私たち、人間の体はバランスをとってはじめてエネルギーの代謝を促せます。
栄養バランスが崩れてしまうと筋力も落ちたり、筋肉もつきにくくなってしまいます。

さらに、エネルギー不足の状態でダイエットを続けると
自分の筋肉をエネルギーに変えるという体の働きが過剰に起こります。

筋肉というカラダをデザインするものがなくなると、スタイルがくずれてしまうのも
当然ですし、バストも当然支える筋力が落ちることで、形はくずれてしまう事に・・・。

また、筋力が落ちることで、代謝がさらに落ちてしまうので
同じ量だけご飯を食べていても以前よりも太ってしまう・・・。

という悪循環に陥ってしまいます。

それだけではありません。

便秘や生理不順・・・
お肌までボロボロになってしまいます。

つまり、女性の大切な美容まで損なってしまうのです。

このように、間違ったダイエット法は、お金や時間を無駄にするだけでなく、
女性の一番大切な美容や健康を犠牲にしてしまいます。

このようになってからでは、キレイに痩せようと思っても、時間がかかりますからね・・・。


では、一番キレイに痩せる理想の痩せ方とは、どのような方法でしょう？

→一番キレイに痩せる方法！美ボディプログラム

タグ：一番キレイに痩せる 方法 痩せ方 間違ったダイエット